コンテスト写真集                                                              2017年8月10日

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コンテストの写真です。

どう思うかは個人差があるでしょうが、本格的なトレーニング歴3年半ぐらいでこれぐらいの

身体は作れます。

もちろん努力次第ですが。

フィジカル、メンタル共、強くなりますよ！



さて、明日から夏休み。

各現場、持ち場の養生、片付けを確実にお願いしますね。

日記は16日から再開をします。

では、みなさん、良い休暇を！

　色々な制限が無くなり・・                                                     2017年8月9日

減量中に高カロリーな食事を控えていたのは当然なんですが、それ以外にも味の濃い物や辛

い物も控えていたんですね。

味の濃い物や辛いものは調味料が多く必ず2〜3日は身体が浮腫むので・・

やっと減量生活が終わり早速食べました！激辛の麻婆豆腐を。

僕は好きなものの紹介に辛いもの！と書いちゃうだけあって相当な激辛料理マニアなんです。

っでお酒や辛い料理は暫く距離を置くと多少はリセットされて正常な状態に戻るのかな？なん

て思い減量生活を送っていましたが、直ぐに元通りでしたね・・

こりゃ、相当気を付けないと減量前まで直ぐに元通りだな。

　ツーリング三昧です                                                            2017年8月8日

今年の夏休み。

直前までノープランでしたが、ほぼツーリングの予定となりました。

コンテスト前は怪我をしないようにバイクに乗るのを1カ月ぐらい控えていたので楽しみですね〜

試合直前の怪我は去年に苦い思い出がありますので・・

それにしても夏休み中の天気予報がほぼ雨？

小雨ぐらいならいいですが最近の雨はとんでもないのもありますからね。

晴れますように！

　みなさん、ありがとうございました！                                         2017年8月7日

昨日、開催された静岡県ボディビル選手権

大会の新人の部へ選手として出場をしまし

た。

先ずは忙しい中、大会会場まで応援に駆け

付けてくれたり、激励のメッセージを送って

くれた大勢の仲間、家族、友人たちに感謝

をしたいです。

そしてトレーニングを共にしてくれているコ

ーチ、食事や身体のケアをしてくれている妻

にも感謝です。

表面的には個人競技のようなボディビルで

すが、見えない部分ではたくさんの協力者

がいて成り立っています。

今回、大勢の人たちの力を借りて表彰台を

目指しましたが、コンテストの結果は7位で

した。

目標より4位分の順位が足りなかったのは、

大会に挑むまでの自分の努力不足、そし

て当日の調整の失敗だったと思います。

コンテストが終わったばかりで、さぁ次の目

標はどうしよう？という感じでもありませんが、

今回コンテストに出場するまでに経験をし

たプロセスはこれからの人生に大いに役立

つと感じましたし、なりより改めて仲間の有

り難みを感じました。

みなさん、本当にありがとうございました！

P.S.昨日から今日の1日で体重が3キロ増え

ました・・

　いよいよか・・                                                                    2017年8月5日

さぁ、明日はいよいよコンテスト。

完璧とはいい切れませんが、減量もトレー

ニングもポージング練習も今の自分に出来る

ことはやり切りました。

たくさんの仲間も応援に来てくれます。

目標は表彰台！

結果は月曜日に・・

　あと1週間で・・                                                                  2017年8月4日

毎日、暑いですね。

週末になってくると疲労も蓄積して熱中症にもなりやすくなってきます。

体調管理をしっかりとして暑い夏を何とか乗り切りましょう！

さて、今週が終われば来週には大人も夏休みが始まります。

ゆっくり休んでココロもカラダもリフレッシュしましょう！

　昔はもっとあったような・・？                                                  2017年8月3日

今朝で夏休みの宿題が全部終わったよう

で、朝から上機嫌でした。

計画的に早く終わらせるのはいいことです

ね。

っにしても今って夏休みの課題が少な過ぎ

るような気もしますが・・？

まぁ、昔話は野暮ってことで・・

　久しぶりに・・欲しい・・                                                        2017年8月2日

10世代目となる新型シビックタイプR。

FFモデルとしては現在ニュルブルクリンク

最速タイムを記録しています。

ほ、欲しい・・

ただバックオーダーがかなり入っているようで、

今直ぐ注文しても納車は来年の5月とのこと・・


どうしよう？？

　暑い中、ご苦労さまです                                                      2017年8月1日

毎日、毎日、暑いですね。

夏なので誰しもが暑い思いをしているでしょうが、真夏の建設現場はちょっと次元が違います。

照りつける太陽に、照り返すコンクリートの床、熱を持った資機材に風を通さない基礎工事や

足場などなど・・

実際の気温と体感温度では桁違いなんですね。

十分に理解をした上で建設現場で働いていますが、熱中症など危険もたくさんあります。

暑い中、ご苦労さまという気持ちが現場で働く職人さんたちの励みになりますので、ご理解を

頂けたらと思います・・

　仲間のチームが参戦しました                                               2017年7月31日

鈴鹿4耐。

今年は8耐開催日の日曜日にどうしても外

せない用事があったので、鈴鹿は諦めよう

かと思っていましたが、仲間が4耐に参戦を

するため土曜日だけ応援に行ってきました。

結果はパーフェクトな週末！とはならなかっ

たと思いますが、やってみようというチャレ

ンジ精神は大切ですよね。

やってみようというチャレンジ精神、継続出

来る忍耐力、この二つがあれば大抵のこと

は上手くいくものです。

来年こそは表彰台（中央）を目指して頑張っ

てください！

色々と段取りをありがとうございました。

さぁ、今週末は自分の大会。

頑張りまっす！